om nødvendigt

Kettlebell-træning sigter mod at træne styrke

Mål tæppe (LxB): 34x17 cm

Er man lidt kreativ kan man få trænet mange forskellige muskelgrupper

Almindelig situps er helt fine

pull up bar dormonteret i sort silver powerrack om nødvendigtPULL UP BAR DRMONTERET Begrnset plads derhjemme? Det er ingen hindring. Trn chin up eller pull up med Pull Up Bar Drmonteret. Pull Up Bar sttes fast mellem drkarmene, enten lst eller med fstnings materiale (skruer inkluderet). Vr opmrksom p at baren tler forskellig vgt, afhngig af om den er fstnet eller ej. Vi anbefaler en drbning med en indre dimension p 68 94 cm, selvom den kan skrues ud til at vre 100 cm. Trn bde Chin Up og Pull Up uden at glide