att hitta balansen och kunna orientera sig i vattnet i bassäng

Simma 200 meter valfritt simsätt i bröst- eller ryggläge på djupt vatten

Kasta räddningslina så att den träffar ett målområde med 1 meters bredd på minst 10 meters avstånd

som om det inte fanns ett lock

Hoppa jämfota på botten 5 gånger

Badponcho Simlärare Simskola att hitta balansen och kunnaSvenska livrddningssllskapets badponcho i frott, 100% bomull. Grn one size, med texten "Simlrare" p ryggen. Rymlig knguruficka samt med huva att torka och vrma sig med. Tvtta enskilt r att rekommendera i 40grader vid frsta tvtt. Material: Frott, 100% bomull Frg: Grn Bodyr: texten Simlrare p ryggen Storlek: Vuxen one size Lngd 110cm Bredd 95cm