Vi tar det bästa av två världar och kombinerar distansutbildning med fysiskt möte

Vi går in på vad kosten och sömnen har för inverkan på smärta och värk

Naturligtvis pratar vi även om inflammation och hur du gör för att motverka och dämpa den

KursledareCatrin Sandgren

Missa inte vår senaste produkt och utbildning

Kompressions byxor RLT Vi tar det bästa avVarfr kompressionsbyxor? kad blodgenomstrmning bidrar till mindre trtthet och inflammation och ger en snabbare terhmtning. Nr du trnar stressar du dina muskler s att det uppstr sm skador p dina muskelfibrer. De skadorna r det som senare fr dig att bli bttre, med inledningsvis resulterar de i inflammation i musklerna samt bildning av avfallsprodukter (laktat, pyruvat, ammoniak, bikarbonat och pH). EFFEKTER Minskar vtskeansamling Stimulerar blod och