men det blir lite enklare och roligare att leva

Familj: Axel 41

Boken hjälper dig att känna igen berättelsen du lever i

Projekten och recepten följer årstidernas skiftningar

yoga som läkande kraft och ett medvetet val av livsstil

Rörlighetsträning för ett smidigare liv The Swedish Family men det blir lite enklarer du stel i rygg och axlar? Har du sms nacke och dlig hllning? Och, har du ocks mrkt att det r svrare att ta p sig strumporna nufrtiden ? r svaret ja? Lugn. Du r inte ensam! Kroppen blir stelare redan i 30 rsldern, det r helt normalt. Dagens livsstil med mnga timmars stillasittande framfr skrmar gr inte saken bttre. Men det finns hjlp att f. Lsningen heter rrlighetstrning och det r vad hlsoprofilen Simon Sklds nya bok handlar om. Intresset fr kropp,