a cuestionar reglas sin sentido

con algo de incomodidad y malestar

durante años se han ocupado en mejorar la calidad de vida de miles de personas

Esta frase fue tomada por John Lennon y empleada

que causaría espanto al corazón más entero

El auténtico método Pilates el arte del control fi a cuestionar reglas sin sentidoUn buen estado fsico es el primer requisito para ser feliz. Esta frase del maestro J. H. Pilates resume a la perfeccin el programa de entrenamiento fsico y mental creado y desarrollado por l mismo. El mtodo Pilates considera el cuerpo, la mente y el espritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo ms fuerte y flexible, adems de una figura ms estilizada. Basado en una serie de sencillos ejercicios