ilustrado por la artista Janaina Medeiros

hongo o planta despliega su mensaje para ayudarte a comprender y abrazar tus propios ciclos

Cuando fallece una persona a la que queremos

Estos oráculos nos enseñan a reconocer las plantas

es mucho más probable que las personas se involucren y conecten contigo si les ofreces una historia bien elaborada con un núcleo emocional

Las Olas, conceptos y herramientas terapéuticas de salud mental duelo; desconsuelo; autoayuda ilustrado por la artista JanainaQu nos dice la ciencia sobre las emociones? Podemos hacer algo efectivo para aliviar la ansiedad? Qu protocolos pueden mejorar nuestro bienestar? De la mano del psiquiatra ngel Gargiulo, este libro recorre las respuestas ms recientes a estas preguntas y sintetiza los principales conceptos de diferentes terapias basadas en evidencia como ACT, DBT, psicologa positiva, y mindfulness. 208 pginas, a color.