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¡Tomate un respiro! Mindfulness. Biblioteca Dr. Mario Alonso Puig Urano y que cuando lo encuentrasISBN: 9786287576476 Editorial: Espasa Presentacin: Tapa blanda N. de pginas: 264 El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atencin para ver las cosas tal y como son. Con una slida base cientfica y apoyada en una parte prctica para meditar, Tmate un respiro! te ensea a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirs sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos