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Un unicornio encabritado

y en el Portugués

Todas las tardes

descubrir el propio ikigai y realizarse

Autor: THREEFEELINGS

DIARIO DE YOGA LITERATURA EN INGLÉS Un unicornio encabritadoAutor: XUAL LAN Descubre los conceptos bsicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan Lan te propone un plan de 28 das con ejercicios de yoga diarios, a travs de un mtodo fcil y prctico con ms de 70 posturas, 7 ejercicios de meditacin y de respiracin, y 4 secuencias completas de yoga dinmico para mover el cuerpo al ritmo de la respiracin. En tan solo cuatro semanas temticas descubrirs los principios y tcnicas

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