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Terapia para llevar - Ana Pérez regresiones este libro explora cómo100 herramientas psicolgicas para llevar mejor tu da a da Ests desconectado de ti mismo? Sientes que te pasa algo, pero no sabes qu es? La opinin de los dems te condiciona demasiado? Los pequeos malestares del da a da son una gran oportunidad para mejorar. En Terapia para llevar encontrars 20 conceptos clave de psicologa y 5 herramientas prcticas para llevar mejor el da a da. Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner lmites