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T’ai chi mayo-2025 No deja rastros de grasaTai chi es una gua sencilla para cualquier persona que desee aprender a practicar la forma abreviada de los 24 movimientos del estilo Yang. Cada movimiento bsico se presenta de manera aislada, detallada y progresiva, capacitndolo para realizar la secuencia fluida y completa de la forma Yang abreviada. En la introduccin encontrar las indicaciones necesarias acerca de las posturas y las posiciones bsicas, sobre la respiracin y el flujo de energa,