Precalentar el horno: Ponlo a 180°C (350°F) antes de cocinar

abres la nevera y no hay nada mejor que verla llena de opciones para comer rico y cuidarte

tierna y sin nervios se puede preparar en guisos

1 cucharadita de mostaza

Grasa Saturada 0

ESPINACA* 300gr CARNES FRIAS ROJAS SALCHICHA Precalentar el horno: Ponlo aLa espinaca es una planta anual, cultivada como verdura por sus hojas comestibles, grandes y de color verde muy oscuro. La espinaca est compuesta mayormente por agua. La cantidad de grasas e hidratos de carbono es muy baja pero es uno de los vegetales que ms protenas contiene. Es rica en fibras, especialmente los tallos, resultando muy beneficioso para nuestra salud. Es una excelente fuente natural de vitaminas y minerales. Dentro de los minerales se