Durante gli esercizi

con progressioni settimanali per garantire un miglioramento costante

Un contenuto esclusivo pensato per chi vuole davvero dominare il salto verticale

Attraverso esercizi mirati su forza esplosiva

È come avere la tua “palestra digitale” sempre a portata di mano

Basket Advanced variant-42380546080918-has-digital-downloads Durante gli eserciziIl pacchetto pensato per cestisti che vogliono dominare in campo. Un mix di programmi per aumentare il salto verticale, rinforzare il core, migliorare mobilit e proteggere le ginocchia dagli infortuni tipici del basket. Un vero percorso di sviluppo atletico completo, pronto da seguire in qualsiasi momento dellanno. Cosa include: Jump Higher Program Salto verticale fino a +15 cm in 10 settimane Addominali di Roccia Potenziamento del core per pi