da Giuseppe Santovito a Federico Umberto D'Amato

fin dal suo primo battito

E condivide alcune delle «pazzie» che ha attuato lui stesso

Prefazione di Massimo Cirri e Sara Zambotti

eccezione Edmondo De Amicis

In forma con una sedia Manualistica cucina da Giuseppe Santovito a FedericoEan 9788857304908 Titolo IN FORMA CON UNA SEDIA Autore GASQUET PIERRE DE Editore RED EDIZIONI Collana DISCIPLINE PSICOCORPOREE Data pubblicazione 25 11 2013 Non pi necessario spendere soldi per andare in palestra: sufficiente una sedia e lo spazio della propria camera o del salotto! Bernadette de Gasquet propone semplici esercizi di yoga e di Pilates da eseguire con l'aiuto di una sedia, da modulare secondo l'et e la propria condizione fisica.