Einfach eine Portion Yoga-Müsli über Nacht in 140 ml Milch oder einer pflanzlichen Alternative wie Hafer-

Hirse (Panicum miliaceum) ist ein wertvolles Getreide

20 Minuten köcheln lassen

3 g Fett 1

3 g Kohlenhydrate 59

Einkorn, BIO Typ_Flocken Einfach eine Portion Yoga-Müsli überBio Einkorn (Triticum monococcum) ist ein altes Urgetreide, das in der biologischen Landwirtschaft immer beliebter wird. Es enthlt mehr Mineralstoffe und Aminosuren als herkmmlicher Weizen und ist daher besonders nhrstoffreich. Vielseitige Verwendung: Als Beilage perfekt statt Reis Ideal in Suppen oder Eintpfen Perfekt fr Salate und gesunde Bowls Nhrwerte fr 100g: Brennwert 1361 kJ 325 kCal Eiwei 15,9 g Kohlenhydrate 60,6 g Zucker 3,3 g Fett 2,1 g