pile og andre sjove hints

Størstedelen af bogens fotos er leveret af Biofoto

Først leger de fangeleg

Det var faktisk et meget interessant spørgsmål

inden hun tog med sin bedste veninde

Træning for nybagte mødre Louise Haiberg pile og andre sjove hintsDen nybagte mors fire trin til at f sin gamle krop tilbage. Effektiv hjemmetrning i fire trin, der viser, hvordan du som nybagt mor kan komme tilbage til din gamle krop eller mske tilbage til en endnu strkere og flottere version af dig selv. Bogen indeholder ogs afsnit om opvarmning, kost, motivation og tips til en sund livsstil. Udover trningsprogrammet beretter bogen om, hvad der sker med kroppen under graviditeten, og der er srskilte rd for mdre,