hvor man laver russian twists og lignende

hvilket vil sige at selv de tungeste personer kan få mulighed for at øge chinups og pullups

Højden kan tilskæres til Jeres behov dog kan det ikke blive lavere end 2

Hullernes afstand er 6

Der bør lægges minimum 5 cm til for at båndet ikke glider ned for nemt og er man i tvivl er det bedre at gå ned end op i størrelse

Strength Band Lilla - X Light bryst hvor man laver russian twistsLilla strength band trningselastik til crossfit trning, pullups og lignende yder en modstand p mellem 11 36 kg. Elastikken er i kraftig kvalitet og er perfekt til kropshvninger, gymnastik velser, udstrkninger, mobilitets velser samt trning af eksempelvis knlft med modstand. Elastikkerne kan ogs bruges til hjlp i squat, hvor man nsker at trne den verste halvdel af velse samt stende skulderpres velser. Den lilla trningelastik er god til pullups, hvis