Øvelser som wrist curls og reverse curls fokuserer på underarmens muskler

så hvis du vil have et sæt skal du lægge to styk i din indkøbskurv

Forbedring af balance og koordination: At fange en tung bold efter et slam kræver god balance og koordination

vil denne hex bar hjælpe dig med at nå dine træningsmål på en effektiv og sikker måde

5 kg Læs hele Produktbeskrivelsen (klik her):▼

Bodybar 9 kg - Nordic Strength linkcol_farve_strength_band Øvelser som wrist curls ogDenne bodybar p 9 kg med en lngde p ca. 1,25 m er lidt tungere og er bedre egnet til trnere, der allerede er vant til, at vgten er fordelt p en anden mde end f. eks. i en hndvgt. Trning med bodybar aktiverer flere muskelgrupper samtidig og giver en effektiv helkropstrning, der styrker, forbedrer udholdenhed, fleksibilitet og balance. velserne kan nemt tilpasses alle niveauer og holder trningen varieret. Med bodybaren kan du lave velser som squat,