at mange ønsker at smide de ekstra kilo

enkle øvelser og vejrtrækningen i alle pilates træningerne

1 x pilates eller yoga og 2 x løbe/gåture

Printervenligt materiale

Det kan du se frem til:

MK Løbecamp, 0-5 km Fremhævede at mange ønsker at smide12 ugers lbecamp for dig, der er nybegynder og ikke er vant til at lbetrne. Vi har produceret den eneste danske lbecamp, hvor du bare skal trykke p Start ved dine lbetrninger, og derefter bliver du guidet igennem p bedste vis, mens du kan lytte til din egen yndlingsmusik. Du skal lbetrne 3 gange om ugen, og kan derudover vlge at styrketrne 1 2 gange om ugen. I campen fr du en masse viden om lb, hvilken lbetype du er, hvad du skal vre OBS p for at