Hold denne position i et stykke tid for at styrke dine kernemuskler og øge din stabilitet

Vægt Diameter Bredde 1

(øverst) Kabel 2 stk

eller i en pakkeshop

Dens todelte design og ru overflade gør den alsidig og effektiv i forskellige træningssituationer

Semi-Pro Squat Rack / Bænkpres linktitle_Sort XL Hold denne position i etSquat Rack Bnkpres Lad os uddybe fordelene ved vores Squat Rack Bnkpres Med dette squat stativ fr du mulighed for at udfre en lang rkke effektive styrketrningsvelser, der primrt retter sig mod underkroppen, men ogs kan engagere overkroppen. Klassiske squats aktiverer isr lrmusklerne (quadriceps), baglr (hamstrings), baller (gluteus maximus) og lgge, mens du samtidig styrker coremuskulaturen for at stabilisere kroppen under lftet. Du kan ogs lave