der giver dig energi

men dybe ar på sjælen efter gentagen nedgørelse

hvis bare vi kigger efter

en klump stauder fra naboen eller nogle stiklinger

at hun er en ægte OBISTA-agent

PROTEIN - FLERE OPSKRIFTER Sissel Bjerrum Fossat og Andreas Marklund der giver dig energiHannah Grant har lavet mad til nogle af verdens bedste atleter. Hun ved af erfaring, at kosten er det, der gr den strste forskel, nr kropsvgt skal justeres op eller ned. Det glder ogs energi, bedre restitution og optimering af muskelopbygning. Som faglrt kok med speciale i ernring lgger hun stor vgt p, at hendes opskrifter er lette at lave, s de kan passe ind i hverdagen alt sammen uden at g p kompromis med hverken smag eller mthed. I denne bog er der