Hvordan kan hun finde en hævn

Bogen er et brugervenligt opslagsværk

der går meget dybere end fysiske udfordringer og udholdenhed: Når vi får kontrol med over vores egen sundhed og vitalitet gennem hans teknikker

Ben Wilson fortæller den glorværdige historie om

Danskerne har i den grad taget faste til sig: Hver fjerde springer ofte et hovedmåltid over

SKØNHEDEN I DET UPERFEKTE Aabech Hvordan kan hun finde enPerfektion er en illusion, og det ved vi godt, men de seneste 20 30 r er der sket en stigning i presset for at vre perfekt. Tidens perfekthedskultur m og skal vi gre op med, da perfektionisme kan fre til forskellige former for mistrivsel. Vejen ud af perfekthedskulturens onde cirkel er mangesidig. I bogen prsenteres vi for forskning fra den positive psykologi koblet sammen med inspiration fra den japanske filosofi wabi sabi. Bogen viser, hvordan vi