Jan Sonnergaard – Fundamental

begynder han langsomt at kunne huske

Derfor er søvnmeditationerne med Tjugga det perfekte redskab for forældre til at hjælpe børn trygt og nænsomt ind i søvnen

Til sidst tog hun beslutningen selv og gik fra at være ufrivilligt single til at blive selvvalgt solomor

Men også venskaber og mødet med en spændende og fremmedartet kultur

SHOTOKAN KARATE Kasper Søegaard Jan Sonnergaard – FundamentalKarate er et avanceret kampsystem, hvor std, spark og parader indgr i et velafbalanceret bevgelsesmnster. Dette mnster gr det muligt at mobilisere hele kroppens styrke som drivkraft bag den enkelte karateteknik med blot en brkdel af et sekunds varsel. Den karakteristiske eksplosive koncentration af kraft, der er s sregen for karate, opns kun gennem vedholdende og systematisk trning, hvor samtlige teknikker konstant forbedres og rationaliseres. Enhver