at man kan lukke døren og træne med slyngetræneren herved

hvis den udsættes for unormalt meget tryk

genoptræning af knæ og til koordination

hvor man sætter benene mod puderne og bukker forover med overkroppen

Træn chinups og dips i maskine

Mikro vægtskive sæt handsker at man kan lukke dørenKb et komplet st af 50 mm micro skiver til vgttrningen. Med disse skiver er du sikker p ikke at stoppe p et trningsplateau, fordi du kun normalt kan stige med 5 kg ad gangen. I dette st er der 250 grams skiver, 500 grams skiver, 750 grams skiver og 1 kgs skiver, s du kan mixe det som du vil og njes med at stige fra 1 2 kg ad gangen. Stig en smule hver gang i sm niveauer og vr sikker p at du har konstant fremgang i trningen. Uanset om du dyrker